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如何自查胰島素抵抗
胰島素抵抗沒(méi)有自查方法，無(wú)法自我發(fā)現(xiàn)，必須要通過(guò)檢測(cè)胰島素敏感性，判斷是否屬于胰島素抵抗。常用的檢測(cè)方法有：血糖胰島素鉗夾術(shù)、胰島素抑制試驗(yàn)、微小模型法。
胰島素抵抗吃什么好
胰島素抵抗患者可以多吃銀耳、洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜等低熱量、高維生素類(lèi)食物。
胰島素抵抗不能吃什么
胰島素抵抗不能吃高脂肪、高熱量食物、高膽固醇食物。
為什么會(huì)胰島素抵抗
如果說(shuō)我們的身體，不能夠有效的處理葡萄糖了，就容易出現(xiàn)胰島素抵抗的現(xiàn)象。要預(yù)防胰島素抵抗，關(guān)鍵是要找到它的發(fā)病原因，而導(dǎo)致胰島素抵抗的原因，是比較多的，常見(jiàn)的就是身體衰老，肥胖，缺乏運(yùn)動(dòng)，服用了某些藥物等，另外，胰島素抵抗還有遺傳的可能。
什么是胰島素抵抗
一般人體內(nèi)的血糖含量都是正常的，但并非所有人體內(nèi)的胰島素都正常，出現(xiàn)胰島素抵抗之后，可能就會(huì)引起2型糖尿病以及代謝綜合征，這樣對(duì)人體健康的危害也會(huì)很多，但是很多人并不了解什么是胰島素抵抗？下面我們就來(lái)詳細(xì)介紹一下。

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