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肥肉的功效與作用有哪些
肥肉一般有補充營養(yǎng)、潤腸通便、促進發(fā)育、促進維生素吸收、提供能量等功效與作用，建議適量食用。
蟶子的功效與作用有哪些
蟶子味甘、咸，性寒，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，一般有補虛健體、補陰清熱、健腦益智、降脂降壓、美容養(yǎng)發(fā)等功效與作用。具體分析如下：
青魚的功效與作用有哪些
青魚性味甘、平，味苦，一般具有清熱明目、補虛益氣、益智補腦、延緩衰老、補充營養(yǎng)等功效與作用。具體分析如下：
海底椰的功效與作用有哪些
海底椰的功效與作用一般有清熱除燥、潤肺止咳、滋陰補腎、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血壓等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
馬蘭頭的功效與作用有哪些
馬蘭頭一般指馬蘭，有清熱解毒、散瘀止血、調(diào)節(jié)血壓、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效與作用，建議遵醫(yī)囑服用。
紫薯的功效與作用有哪些
紫薯味甘、性平，一般具有潤腸通便、美容養(yǎng)顏、保護肝臟、增強免疫、減肥瘦身等功效與作用。具體分析如下：
秋葵的功效與作用有哪些
秋葵一般有和胃消食、保護視力、保護肝臟、美容養(yǎng)顏、潤腸通便等功效，建議適量食用。
鯰魚的功效與作用有哪些
鯰魚一般是指鲇魚，有補虛催乳、利水消腫、健腦益智、強筋健骨、美容養(yǎng)顏等功效與作用，建議適量食用。
海膽的功效與作用有哪些
海膽具有健脾開胃、健腦益智、滋陰補腎、軟堅散結(jié)、保護心血管等功效與作用。
茶樹菇的功效與作用有哪些
茶樹菇味甘，性溫，歸脾、胃、大腸經(jīng)，富含多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，一般有強身健體、補鐵補血、養(yǎng)胃通便、消炎殺菌、預(yù)防疾病等功效與作用。
雞腿的功效與作用有哪些
雞腿一般有溫中益氣、滋補強身、預(yù)防貧血、保護心臟、補充營養(yǎng)等功效與作用，注意適量食用。
鱈魚的功效與作用有哪些
鱈魚味甘，性平，歸肝、腸經(jīng)，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，一般有補虛健體、殺菌消炎、活血止痛、降糖降壓、健腦益智等功效與作用。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
河蝦的功效與作用有哪些
河蝦的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、補腎壯陽、滋陰熄風、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
海蜇的功效與作用有哪些
海蜇具有美容養(yǎng)顏、補充營養(yǎng)、清熱化痰、消積潤腸、涼血補虛等功效與作用。
芝麻的功效與作用有哪些
芝麻的功效與作用有潤腸通便、預(yù)防動脈粥樣硬化、補腎、護膚、補充營養(yǎng)等。
韭黃的功效與作用有哪些
韭黃的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、改善食欲、促進消化、潤腸通便、增強體質(zhì)等，建議適量食用。
葉酸的功效與作用有哪些
葉酸的功效與作用一般有改善貧血、預(yù)防胎兒畸形、補充營養(yǎng)、促進胎盤發(fā)育、預(yù)防高血壓等，如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
鵪鶉蛋的功效與作用有哪些
鵪鶉蛋味甘，性平，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，一般可以起到改善疾病、預(yù)防過敏、緩解失眠、健腦、美容養(yǎng)顏等功效與作用。具體分析如下：
花粉的功效與作用有哪些
花粉的功效與作用一般有降血糖、保護心血管、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)平衡、消除疲勞、減肥等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
小米的功效與作用有哪些
小米入脾、胃、腎經(jīng)，具有補充營養(yǎng)、緩解饑餓、改善便秘、調(diào)節(jié)睡眠、解除口臭等功效與作用。

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