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青少年怎樣長高
家長都擔(dān)心孩子的個子不夠高，其實青少年時期的孩子，就應(yīng)該要得到鈣元素的補充，盡量在生活中多吃富含鈣元素的食物；其次應(yīng)該要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食品，當然也不要忽視了日常生活中的運動，適當?shù)倪\動對長個子也有幫助。

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